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mercredi 10 octobre 2018

cross country 2018

Bonjour à toutes et tous,

Voici la liste des cross et courses "assimilées cross" pour cette fin d'année 2018. (il y en aura d'autres debut 2019, notamment les championnats)

L'équipe d'entraineurs vous encourage fortement à y participer, pour pleins de bonnes raisons !
- c'est une très bonne préparation pour tout le monde: coureurs route, trail courts, longs, à cette période de l'année, en préparation à la saison 2019.
- c'est dans un esprit très convivial, vu que tout le monde est au même endroit.
- certaines courses sont ouvertes aux marmailles, donc l'occasion pour toute la famille de passer une belle demi journée dans les parcs...
- et bien souvent c'est pas cher !

nous vous attendons donc sur les courses suivantes, et spécialement sur celles en gras:

21 octobre : Cross des lentilles - Cilaos - 13 km, 650m D. (plus trail que cross...)


28 octobre : Cross du Parc Boisé USPGA, Le Port - 9 km (H) - 4,5km (F), toutes catégories depuis Babies, gratuit.

3 novembre : Odysséa - Etang Salé - 10km — course nature- 14€, à partir de 15 ans

18 novembre: Cross de Langevin - St Joseph - 9km senior H, 5km senior F, à partir de Babies, gratuit.

18 novembre : course des Artichauts - Le plate- 13km, 450 D, mix route/trail, 15 euros. (même jour que Transdimitile)

24 novembre : course de la titile, St Denis, course nature, 10km, 

2 décembre : Cross Edmond Albius, sainte Suzanne, 7km H, 4,5km F, 2 euros.

9 décembre : Cross du vétyver, Petite Ile , de 600m à 6,6km, a partir d’Eveil Athlétique

Reno.

jeudi 1 février 2018

Cross de Bois Madame

Pour les frustrés de l'annulation du cross de Petite Ile, et ceux qui préparent les championnats de Cross, et tout les autres, y compris marmailles,  il y a ce dimanche matin le Championnat de Cross court à Sainte Marie, Bois Madame.
Joli parcours, 4km à fond pour éliminer la paella de la veille, 0 ou 2 euros, inscriptions jusqu'a vendredi 2. Venez !


https://www.sportpro.re/courses/epreuves/02051-cross-court-championnat-reunion-/


reno.

dimanche 22 octobre 2017

Communication GRAND RAID 2017

Retour en images sur la présentation des coureurs ACOSL-Décathlon 
sur les 4 courses du Grand Raid 2017


Le club ACOSL et ses participants sur le GRAND RAID 2017
Avant de prendre le grand départ, la Ville de Saint-Leu a donné rendez-vous ce jeudi 19 octobre à 9h sur la place de la Mairie pour un petit-déjeuner « spécial Raideurs » et une photo de famille avec tous les Saint-Leusiens participant au Grand Raid 2017 !











Soirée photos sur le port de Saint-Leu après la remise des dossards GRAND RAID 2017










Grand Raid 2017...un monstre sacré notre Manu pour qui j'ai beaucoup de respect et d'amitié ! Il boucle le TDB en 17h42 13 ème au scratch sur 1374 au départ avec un podium en Master 1





Trail de Bourbon - 111km - 3ème Master1 - 13ème scratch




« Diagonale des Fous 2017»    2700 inscrits


Nom
Prénom
Chrono
Place
scratch
Place
catégorie
Motif
abandon

IBRAHIMA
Daniel
62h 01’ 04
1795
654 M1


LEMASLE
Arnaud
44h 46’ 17
578
219 M1


MARTIN-PIRON
Jean-Louis
Ab Cilaos


malade

RIGAUD
Paul
AB Cilaos


blessé

SOUCHON
Willy
47h 23’51
817
326 SE


 « Trail de Bourbon 2017»    1374 inscrits

Nom
Prénom
Chrono
Place
scratch
Place
catégorie
Motif
abandon

BAERT
Sarah
Ab Hell-Bourg




MARTIN
Jean-Luc
34h 38’ 44
477
54 M2


PETIT
Emmanuel
19h 58’ 05
13
3 M1


RUBIO
Vanessa
Non partante


malade

« Mascareignes 2017»    1708 inscrits
       

Nom
Prénom
Chrono
Place
scratch
Place
catégorie
Motif
abandon

BELLAMY
Marianne
13h 12’ 08
218
13 SE

INDIANA
Wilson
12h 52’ 10
184
109 SE


ROBERT
Marie-Lou
17h 35’ 52
887
20 M2


Un grand bravo à tous les coureurs du club qui se sont surpassés pour aller au bout d'eux même


le coach

vendredi 15 septembre 2017

Championnat de France de Trail 2017



Léo Rogaume participe aux France de Trail court ce dimanche 17 septembre à Gérardmer dans les Vosges. 
Le cub ACOSL de St Leu accompagne Léo dans son voyage.


On lui souhaite bon courage dans cette belle aventure. 
Fait pété Léo !
Le coach

mardi 16 mai 2017

La Salazienne - Dimanche 28 mai 2017

Inscrits à la Salazienne:

- 36km: (championnat de Trail de la Réunion):
Robert Marilou
Rudolphe Boyer

- 24km:
Helene Bolzer
Renaud Goislard

Qui d'autres ? notez vous en commentaires !

https://www.sportpro.re/courses/00469-la-salazienne/

vendredi 17 mars 2017

trail de la griffe du diable

Je vous informe, pour ceux qui veulent courir dans un endroit inédit, qu'aura lieu le 16 avril une nouvelle course : le 30 km de la griffe du diable.
Si la première partie est connue (pas de Bellecombe, oratoire, pas de sable, gite du volcan) la deuxième partie est inédite (descente dans le fond de la rivière de l'Est jusqu'au cassé de la rivière (splendide point de vue si la météo le permet sur la cote Est) et retour au pas de Bellecombe).
 vues sur le fond de la rivière réalisées lors de notre reco de la transvolcano.



Vues à l'intérieur du fond de la rivière, après une descente dans les sous bois. Cf film transvolcano 1



L'année dernière la course a du être annulée, faute de participants (100) , à une semaine du départ. Souhaitons que cette année , il y en ait assez car le cadre est vraiment sympa.
philippe

lundi 6 mars 2017

nouvelles infos pour le zembrocal

l'inscription a été reportée au 4 avril 10h. Par contre nous sommes toujours à la recherche d'un (d'une) 4 ème dalons pour le relai transrun. (philippe, arnaud; paul)

vendredi 24 février 2017

Inscriptions Equipes courses en relais - TransRun - Zembrocal

Bonjour,

Bientôt l'heure des inscriptions pour les courses en relais !

Au programme:

TRANS RUN - 20 MAI 2017 -

-ULTRA - relais à 4. (total 121km 11000D+) St Denis - St Philippe. 180 €/équipe
-ULTRA - relais à 2. (total 121km 11000D+) St Denis - St Philippe. 120 €/équipe
-SEMI - relais à 6. (total 70km 6600D+) Hell Bourg - St Philippe. 180 €/équipe

Possible équipes hommes / femmes / mixtes.
Clôture des inscriptions le 14 mai.
http://transrun.re

GRAND RAID- RELAIS ZEMBROCAL - 19 OCTOBRE 2017.

Sous réserve de faisabilité de l'itinéraire...
Saint Pierre - Saint Denis, relais à 3, chacun environ 60km, 2500 à 4500 D+
Inscription à partir du 7 mars à 10h.
225 € / equipe. (faire vos comptes coureurs avant !)
Possible équipes hommes / femmes / mixtes.
http://www.grandraid-reunion.com/francais/accueil/actualites/article/une-nouvelle-course-un-relais-a-3


Merci d'écrire en commentaires si dessous vos volontés d'inscription au courses, en notant bien:
Nom / Prénom, Course(s) souhaitée(s).

Nous sommes à la recherche d'un (ou d'une) 4ème dalon pour notre équipe sur le relais à 4 transrun. 
il y a déjà:
paul, arnaud, philippe,  .................



dimanche 29 janvier 2017

infos diagonale des fous, trail de Bourbon, mascareignes

#Diagonale des Fous, début des pré-inscriptions demain 30 janvier, mais pas de panique, vous avez jusqu'au 2 mars 😎
Ouverture des pré-inscriptions le 30 janvier 2017 à 10h, heure Réunion pour les non résidents et le 31 janvier 2017 à 10h pour les locaux. 
La période de pré-inscriptions se déroulera jusqu’au 2 mars 2017 à minuit, heure Réunion pour tous. Les tirages au sort auront lieu le 6 mars 2017 à 14h30, heure Réunion
REPARTITION DES INSCRIPTIONS
- La Diagonale des Fous : 2700 places
 1250 places pour les compétiteurs locaux.
 1100 places pour les compétiteurs français non résidents à La Réunion (moitié au tirage au sort, moitié par vente de packages).
 250 places pour les étrangers non résidents à La Réunion, hors tirage au sort.
 100 places réservées aux partenaires.
- Le Trail De Bourbon : 1700 places
 1000 places pour les compétiteurs locaux
 500 places pour les français non résidents à La Réunion (moitié au tirage au sort, moitié par vente de packages)
 100 places pour les étrangers non résidents à La Réunion, hors tirage au sort
 100 places réservées aux partenaires
- La Mascareignes : 1700 places
 1000 places pour les compétiteurs locaux
 500 places pour les français non résidents à La Réunion, (moitié au tirage au sort, moitié par vente de packages)
 100 places pour les étrangers non résidents à La Réunion, hors tirage au sort
 100 places réservées aux partenaires
- Relais Zembrocal, course en relais : les 1500 places offertes permettent de constituer 500 équipes de 3 coureurs. Pas de tirage au sort ni de répartition locaux ou non. Début des inscriptions le 7 mars.

philippe

mercredi 19 octobre 2016

Sur la ligne de départ !

Voilà les photos de nos dream team, prêtes a affronter un Très Grand Raid !
Toutes nos pensées vers nos coureuses et coureurs !

Tienbo large pa zot tout', rdv à la Redoute !!!